Причины и симптомы боли горла по утрам

У кого не было проблем с горлом? Каждый человек в любой стране проходит через них Причин для этого много. Давайте поговорим о специфических проявлениях. Например, если горло болит только в определенное время. Чаще всего это вечер, ночь или утро. О чем это может сказать?

Начнем с типичных заболеваний, которые могут вызвать сильные боли в горле по утрам и ночам.

Фарингит

Фарингитами в наше время никого не удивишь. В некоторых случаях наружные проявления выражены нечетко. Это может сбить с толку даже ЛОР-врача. Наблюдается сильная боль. Днем и вечером она может полностью отсутствовать. Даже подъем температуры не всегда сопутствует специфическому течению заболеванию. Чаще всего в таких случаях имеет место хронический фарингит.

Ларингит

Ларингит наблюдается у людей, которые днем сильно напрягают горло. В конце дня появляется кашель, першение и боль в горле. Неприятные ощущения сохраняются ночью и проходят утром. В отличие от фарингита, боль в горле не такая сильная. Если ларингит является причиной, то заметны изменения голоса. Что нужно делать в таких случаях?

1. Меньше говорить.
2. Больше пить теплые жидкости. Отвары трав или чай, а вот потребление кофе, алкоголя, газированной воды крайне нежелательно.
3. Рассасывать леденцы и таблетки от кашля.
4. Следить за постоянным увлажнением горла.
5. Укутывать горло шарфом.
6. Обратиться к врачу для получения необходимых лекарственных препаратов.

Сухой воздух

Нередко причиной того, что болит горло, является сухой воздух в спальне. По утрам наблюдается пик болевых ощущений. Почему это происходит? Во время сна человек часто вдыхает воздух через рот. Пропускается этап увлажнения в носовой полости. По ночам горло пересыхает, даже слизистая оболочка может затвердевать. Это вызывает раздражение, воспаление, иногда и отечность дыхательных путей. Корочка на слизистой оболочке наносит неглубокие царапины, способствуя повышенной раздражительности и боли. В первые часы после сна состояние улучшается и до следующей ночи все хорошо.

Сухость воздуха может быть настолько высокой, что даже дыхание через нос может не справляться с нагрузкой. В этих случаях неприятные ощущения возникают уже спустя несколько часов, после нахождения в помещении.

Такое положение дел способствует развитию многих заболеваний горла. Любые простуды не только замечаются чаще, но и протекают более тяжело.

Что нужно делать, чтобы улучшить ситуацию?

1. Приобрести увлажнитель воздуха.
2. Проветривать помещение перед сном.
3. Ежедневно проводить влажную уборку.
4. Завести комнатные цветы.
5. Вешать мокрое полотенце на батарею в отопительный сезон.
6. Перед сном обрабатывать горло защитными и увлажняющими средствами: спреями, каплями для носа на масляной основе.

Проблемы с носом

Сухой воздух повреждает горло. Это может случиться и из-за различных проблем с носом. Ведь на нем лежит основная функция увлажнения. Любой насморк заставляет дышать через рот. Даже если воздух обладает достаточной влажностью, проблем все равно не избежать. Легкие боли горла по ночам и утрам при хронических видах насморка встречаются часто.

Еще одна опасность кроется в попадании инфекции на незащищенное горло. Почему это происходит? Как уже было установлено, дыхание через рот высушивает слизистую оболочку и может ее повредить. Во время сна слизь из носа стекает в горло, что вызывает уже достаточно заметную боль по утрам. В слизи могут накапливаться всевозможные вредоносные бактерии, которые с легкостью проникают в ткани пораженного горла. Проблемы с носом являются причиной частых ангин и простуд.

Вполне очевидно, что во избежание дискомфорта и боли в горле по утрам, нужно вылечить нос.

Прохладный или горячий воздух

Еще одна причина, из-за которой горло болит по ночам и утрам, это температура воздуха. В идеале она должна быть в диапазоне от 18 до 22 градусов.

Если в помещении воздух прохладнее, то это грозит переохлаждением горла и носа. В результате появятся кашель и насморк. Может возникнуть ангина, фарингит и ларингит.

Если температура выше этой отметки, то при вдыхании воздуха через нос, он не может увлажниться достаточно. С каждым градусом функция увлажнения уменьшается все больше. А если еще влажность воздуха не достигает нужного значения?

Нужно постараться удерживать температурный режим в норме, но следует избегать сквозняков. Многие любят спать с открытым окном, особенно летом. Температура ночью сильно понижается. На фоне общего теплого воздуха, сквозняк будет слишком холодным. Это может стать причиной переохлаждения горла со всеми вытекающими. Риск заработать воспаление легких у любителей спать под открытым окном намного выше. Помещение нужно проветривать перед сном. Во время сна можно открывать окна и форточки, но только не в спальне.

Нарушение пищеварения

Если сильно болит горло, то это еще не означает проблемы дыхательной системы. Суть может крыться в нарушениях работы желудка. Ночью желудочный сок попадает в верхние отделы горла. Это и является причиной боли. ЛОР-врач не решит проблему – нужно обращаться к гастроэнтерологу. Первый признак – частые изжоги.

Проверить причастность желудка очень просто. Для этого нужно взять подушку повыше. Если утром боли не будет или она будет значительно слабее, то визит к врачу откладывать нельзя. Таким образом можно устранить один из симптомов, но от самого заболевания желудка уйти не удастся.

Повреждения

Причиной того, что болит горло, могут быть повреждения различного характера. В ночное время слизистая оболочка сгущается. Это вызывает особую болезненность как при глотании, так и при дыхании. Обострение болевых ощущений приходится на ночное время и утренние часы. Боль остается до тех пор, пока поврежденное горло не восстановится.

Повреждение может происходить незаметно. Чаще всего это отравление парами различных ядовитых веществ. Сюда вписываются всевозможные виды производственных выбросов и даже краска. В таких случаях важно меньше говорить и давать горлу больше покоя. Нелишней будет и дополнительная обработка спреями.

Рекомендации

Визит к врачу лучше не откладывать в долгий ящик.

Если горло болит более трех дней, то это явный признак необходимости лечения. И это несмотря на короткий промежуток проявления болей. С помощью врача удастся установить причину и подойти к ее нейтрализации более качественно.

В том числе, часто назначается лечение антибиотиками.